Blog

Stół do masażu to jedno z najważniejszych narzędzi w pracy każdego masażysty i fizjoterapeuty. Wpływa nie tylko na komfort pacjenta podczas zabiegu, ale też na ergonomię pracy terapeuty i jakość wykonywanej terapii. Właśnie dlatego wybór stołu do masażu nie powinien sprowadzać się wyłącznie do ceny czy wyglądu. Rynek oferuje dziś dziesiątki modeli – składane, stacjonarne, elektryczne, drewniane, aluminiowe. Jak nie zgubić się w tym gąszczu i wybrać stół, który naprawdę odpowie na Twoje potrzeby? W tym poradniku przechodzimy przez najważniejsze kwestie, na które naprawdę warto zwrócić uwagę przed zakupem.

Fizjoterapia w sporcie to nie tylko leczenie urazów. To decyzje, które potrafią zmienić wynik meczu i zatrzymać zawodnika, który za wszelką cenę chce grać. „Najłatwiej jest kogoś wyłączyć z gry. Sztuką jest utrzymać go na boisku” – mówi Artur Hnida. Sprawdzamy, jak naprawdę wygląda praca fizjoterapeuty w Panthers Wrocław – od pierwszych minut po urazie po decyzje, które ważą więcej niż wynik jednego meczu.

Kinesiotaping pojawia się dziś na każdym boisku i w każdym gabinecie fizjoterapeutycznym. Ale czy wiesz, jak naprawdę działa i kiedy faktycznie pomaga? W tym artykule fizjoterapeuta z wieloletnim doświadczeniem w sporcie tłumaczy mechanizm działania tejpów. Dowiedz się, kiedy taping może przyspieszyć powrót do treningów.

Czy regeneracja może decydować o wyniku meczu? Dlaczego sen jest ważniejszy niż suplementy i jak wyglądała fizjoterapia, gdy nikt jeszcze nie mówił o „biohackingu”? Na stadionie Tarczyński Arena Wrocław rozmawiamy z Jarosławem Szandrocho – człowiekiem, który od ponad 30 lat stoi za zdrowiem zawodników Śląsk Wrocław i widział sport od środka, zanim stał się „high-tech”.

Europejski Kongres Gospodarczy to jedno z tych wydarzeń, podczas których wszyscy mówią językiem biznesu. Dla yellowSPORT to też okazja do refleksji nad tym, co stoi za wzrostem i jaką cenę jesteśmy gotowi zapłacić za rosnące słupki.

Co oznaczają dla nas targi E-commerce Warsaw Expo? Przede wszystkim okazję do sprawdzenia, które z nowych rozwiązań mają realne zastosowanie w codziennej pracy w e-commerce.

Taping kolana po operacji to prosta metoda wspierająca pracę z tkankami w trakcie rehabilitacji. Technika przeplatanki (jodełki) pozwala działać nie tylko na bliznę, ale również na struktury wokół stawu kolanowego. Efekt? Mniejsze napięcie, większy komfort ruchu i lepsza tolerancja codziennej aktywności.

Jeszcze jeden dzień z bólem nadgarstka, który nie daje pracować, spać ani odpoczywać? Zanim zdecydujesz się na operację, daj szansę kinesiotapingowi. Ta prosta metoda tapowania dłoni może znacząco zmniejszyć dolegliwości związane z zespołem cieśni nadgarstka. Dowiedz się, jak to zrobić krok po kroku.

Bieganie to jedna z najprostszych i najbardziej dostępnych form aktywności fizycznej. Co więcej, to sport dla każdego, niezależnie od wieku czy poziomu sprawności fizycznej. Jeśli to Cię przekonuje i zastanawiasz się, jak zacząć biegać, to świetnie trafiłeś! Powiemy Ci, jak się przygotować do biegowej przygody.

Nie masz czasu na trening? Czujesz, że biegniesz przez codzienność odhaczając kolejne taski. Pijesz trzecią kawę, by dotrwać do końca dnia, a potem padasz ze zmęczenia. A gdyby tak zamienić 5 minut scrollowania w szybki trening? Czy jednak trening w domu trwający 5 minut dziennie może przynieść wymierne efekty? I czy rzeczywiście może być bardziej skuteczny niż dłuższy trening wykonywany sporadycznie?