Blog

Czy regeneracja może decydować o wyniku meczu? Dlaczego sen jest ważniejszy niż suplementy i jak wyglądała fizjoterapia, gdy nikt jeszcze nie mówił o „biohackingu”? Na stadionie Tarczyński Arena Wrocław rozmawiamy z Jarosławem Szandrocho – człowiekiem, który od ponad 30 lat stoi za zdrowiem zawodników Śląsk Wrocław i widział sport od środka, zanim stał się „high-tech”.

Europejski Kongres Gospodarczy to jedno z tych wydarzeń, podczas których wszyscy mówią językiem biznesu. Dla yellowSPORT to też okazja do refleksji nad tym, co stoi za wzrostem i jaką cenę jesteśmy gotowi zapłacić za rosnące słupki.

Co oznaczają dla nas targi E-commerce Warsaw Expo? Przede wszystkim okazję do sprawdzenia, które z nowych rozwiązań mają realne zastosowanie w codziennej pracy w e-commerce.

Taping kolana po operacji to prosta metoda wspierająca pracę z tkankami w trakcie rehabilitacji. Technika przeplatanki (jodełki) pozwala działać nie tylko na bliznę, ale również na struktury wokół stawu kolanowego. Efekt? Mniejsze napięcie, większy komfort ruchu i lepsza tolerancja codziennej aktywności.

Jeszcze jeden dzień z bólem nadgarstka, który nie daje pracować, spać ani odpoczywać? Zanim zdecydujesz się na operację, daj szansę kinesiotapingowi. Ta prosta metoda tapowania dłoni może znacząco zmniejszyć dolegliwości związane z zespołem cieśni nadgarstka. Dowiedz się, jak to zrobić krok po kroku.

Bieganie to jedna z najprostszych i najbardziej dostępnych form aktywności fizycznej. Co więcej, to sport dla każdego, niezależnie od wieku czy poziomu sprawności fizycznej. Jeśli to Cię przekonuje i zastanawiasz się, jak zacząć biegać, to świetnie trafiłeś! Powiemy Ci, jak się przygotować do biegowej przygody.