Taping sportowy

Jak działa taping sportowy?

Taśmy używane w tapingu sportowym tworzą zewnętrzne wsparcie dla stawu.

Mówiąc prościej:

• ograniczają nadmierny ruch,
• poprawiają kontrolę podczas dynamicznych akcji,
• gwarantują większą stabilność w trakcie treningu,
• dają wsparcie przy dużych obciążeniach.

To rozwiązanie szczególnie cenione w sportach wymagających szybkich zmian kierunku i dużej siły, a jednocześnie podstawa tapingu sztywnego.

Kiedy stosować taping sportowy?

Taping sportowy stosuje się:

• przed treningiem lub zawodami,
• w sportach kontaktowych,
• przy dużych obciążeniach stawów,
• jako element profilaktyki przeciążeń.

Najczęściej stosuje się taping kostki, kolana, nadgarstka, palców.

Jak wybrać tejpy sportowe?

Dobór tejpów zależy od ich zastosowania:

• do precyzyjnej stabilizacji nadają się węższe taśmy,
• do dużych stawów – te szersze,
• do intensywnego sportu – taśmy o mocnym kleju.

Ważna jest także technika aplikacji – to ona decyduje o efekcie końcowym.

Taping sportowy a kinesiotaping

To dwa różne podejścia:

• taping sportowy stosuje się w celu stabilizacji stawu i ograniczenia ruchomości;
• kinesiotaping dla wsparcie bez ograniczania ruchu.

Jeśli zależy Ci na większej swobodzie ruchu, sprawdź również taśmy do kinesiotapingu.

Dlaczego warto wybrać taping sportowy od yellowSPORT?

Dostępne w naszej ofercie taśmy znajdziesz przetestowane przez nas tejpy sportowe, które:

• dobrze trzymają się skóry podczas wysiłku,
• zapewniają solidne wsparcie,
• sprawdzają się w różnych dyscyplinach sportowych.