Kinesiotaping - Ból odcinka szyjnego kręgosłupa

Przedstawiamy instrukcję, jak użyć taśm do kinesiotapingu w przypadku bólu odcinka szyjnego kręgosłupa.

 

Przygotowanie:

  • 1 odcinek taśmy w kształcie I
  • 1 odcinek taśmy w kształcie Y

 

Instrukcja:

Nierozcięty koniec taśmy Y przykleić poniżej karku na kręgosłupie, ramiona aplikacji przykleić po dwóch stronach szyi z napięciem ok. 15%.

 

Drugi odcinek przykleić poprzecznie na wysokości ramion z rozciągnięciem ok. 30%.

 

W celu przedłużenia trwałości aplikacji polecamy zastosowanie żelu przygotowującego skórę PRE-K gel

 

Zobacz powiązane artykuły na blogu:

PRE-K GEL - żel przygotowujący skórę do aplikacji kinesiotapingu

Zobacz w sklepie:

taśmy do kinesiotapingu

PRE-K gel