Kinesiotaping - Paluch koślawy
Zastosowanie taśm do kinesiotapingu przy paluchu koślawym
Przygotowanie:
- 1 odcinek taśmy w kształcie I
- 1 odcinek taśmy rozcięty wzdłuż na dwa odcinki I
Instrukcja:
Jeden odcinek taśmy rozciętej wzdłuż przykleić na przyśrodkowej stronie palucha stopy, palec ustawić w pozycji skorygowanej, taśmę przykleić wokół palucha (po jego podeszwowej stronie) z rozciągnięciem ok. 80%, w kierunku stawu skokowego.
Czynność powtórzyć z drugim fragmentem taśmy, przyklejając go po stronie grzbietowej, tak, by taśmy krzyżowały się na głowie I kości śródstopia.
Drugi odcinek taśmy przykleić na podeszwowej części stopy w jej środkowej części, przykleić z rozciągnięciem ok. 70% wokół przyśrodkowej części stopy, kończąc na jej grzbietowej stronie.
W celu przedłużenia trwałości aplikacji polecamy zastosowanie żelu przygotowującego skórę PRE-K gel
Zobacz powiązane artykuły na blogu:
PRE-K GEL - żel przygotowujący skórę do aplikacji kinesiotapingu
Zobacz w sklepie: