Kinesiotaping - Paluch koślawy

Zastosowanie taśm do kinesiotapingu przy paluchu koślawym

Przygotowanie:

  • 1 odcinek taśmy w kształcie I
  • 1 odcinek taśmy rozcięty wzdłuż na dwa odcinki I

 

Instrukcja:

Jeden odcinek taśmy rozciętej wzdłuż przykleić na przyśrodkowej stronie palucha stopy, palec ustawić w pozycji skorygowanej, taśmę przykleić wokół palucha (po jego podeszwowej stronie) z rozciągnięciem ok. 80%, w kierunku stawu skokowego.

Czynność powtórzyć z drugim fragmentem taśmy, przyklejając go po stronie grzbietowej, tak, by taśmy krzyżowały się na głowie I kości śródstopia.

Drugi odcinek taśmy przykleić na podeszwowej części stopy w jej środkowej części, przykleić z rozciągnięciem ok. 70% wokół przyśrodkowej części stopy, kończąc na jej grzbietowej stronie.

W celu przedłużenia trwałości aplikacji polecamy zastosowanie żelu przygotowującego skórę PRE-K gel

 

Zobacz powiązane artykuły na blogu:

PRE-K GEL - żel przygotowujący skórę do aplikacji kinesiotapingu

Zobacz w sklepie:

taśmy do kinesiotapingu

PRE-K gel