Kinesiotaping - przeciążenie nadgarstka/cieśń nadgarstka

Tym razem prezetujemy aplikację taśm do kinesiotapingu w przypadku bólu nadgarstka wynikającego z przeciążenia lub tzw. cieśni nadgarstka.

 

Przygotowanie:

  • 1 odcinek taśmy w kształcie I

 

Instrukcja:

Nadgarstek powinien być ustawiony w pozycji neutralnej, środkową część taśmy przykleić po dłoniowej stronie, boki taśmy przykleić wokół nadgarstka z napięciem ok. 30%.

Końce przykleić na grzbietowej stronie nadgarstka bez napięcia taśmy.

 

W celu przedłużenia trwałości aplikacji polecamy zastosowanie żelu przygotowującego skórę PRE-K gel

 

Zobacz powiązane artykuły na blogu:

PRE-K GEL - żel przygotowujący skórę do aplikacji kinesiotapingu

Zobacz w sklepie:

taśmy do kinesiotapingu

PRE-K gel