Kinesiotaping - Rozcięgno podeszwowe

Przybliżamy oklejenie taśmami do kinesiotapingu przy rozcięgnie podeszwowym

 

 

Przygotowanie:

  • 1 odcinek taśmy rozcięty w kształt wachlarza
  • 1 odcinek taśmy w kształcę I

 

Instrukcja:

Odcinek taśmy w kształcie wachlarza przykleić na pięcie nierozciętym końcem. Paski przyklejać w kierunku palców, z rozciągnięciem ok.25%, w trakcie przyklejania stopa powinna być ustawiona w zgięciu grzbietowym.

Drugi odcinek taśmy przykleić na podeszwowej stronie stopy w okolicy łuku stopy, dalszą część przykleić po przyśrodkowej stronie stopy, tak, aby podtrzymywała łuk stopy, z napięciem ok. 50%, kończąc na grzbietowej stronie stopy.

W celu przedłużenia trwałości aplikacji polecamy zastosowanie żelu przygotowującego skórę PRE-K gel

 

Zobacz powiązane artykuły na blogu:

PRE-K GEL - żel przygotowujący skórę do aplikacji kinesiotapingu

Zobacz w sklepie:

taśmy do kinesiotapingu

PRE-K gel