Kinesiotaping - Rozluźnienie mięśnia dwugłowego ramienia
Oklejenie kinesiotaping zastosowane w celu rozluźneinia mięśnia dwugłowego ramienia.
Przygotowanie:
- 1 taśma rozcięta w kształt litery V
Instrukcja:
Początek taśmy naklejony w okolicy zgięcia łokcia. Baza taśmy powinna być przylejona bez żadnego napięcia.
Rozcięte ogony naklejona po dwóch stronach brzuśca mięśnia (obejmując obydwie głowy). Podczas przyklejania kończyna górna w przywiedzeniu i rotacji zewnętrznej, łokieć wyprostowany, taśma z naciągnięciem około 15%.
Koniec ogonów przyklejony w okolicy głowy kości ramiennej, bez naciągaia taśmy.
Zobacz w sklepie:
taśmy do kinesiotapingu, nożyczki do taśm sportowych, dyspenser do taśm kinesiotaping