Kinesiotaping - Staw skokowy, oklejenie przeciwobrzękowe

Przedstawiamy, jak zapobiegać obrzękom stawu skokowego przy użyciu taśm do kinesiotapingu.

 

Przygotowanie:

  • 2 odcinki taśmy w kształcie wachlarza

 

Instrukcja:

Nierozcięty koniec taśmy przykleić po bocznej stronie powyżej stawu skokowego, paseczki przyklejać w kształcie wachlarza.

Analogicznie przykleić drugi odcinek taśmy po stronie przyśrodkowej. Paseczki powinny tworzyć kratkę nad miejscem obrzęku. Taśmy nakleić bez dodatkowego rozciągnięcia.

Aplikacja może być naklejona np. po bocznej stronie stawu skokowego, jeśli tam występuje największy obrzęk, należy pamiętać o tym, aby kratka była nad miejscem obrzęku.

 

W celu przedłużenia trwałości aplikacji polecamy zastosowanie żelu przygotowującego skórę PRE-K gel 

Zobacz powiązane artykuły na blogu:

PRE-K GEL - żel przygotowujący skórę do aplikacji kinesiotapingu

Zobacz w sklepie:

taśmy do kinesiotapingu

PRE-K gel