Kinesiotaping - Staw skokowy, oklejenie przeciwobrzękowe
2023-01-09
Przedstawiamy, jak zapobiegać obrzękom stawu skokowego przy użyciu taśm do kinesiotapingu.
Przygotowanie:
- 2 odcinki taśmy w kształcie wachlarza
Instrukcja:
Nierozcięty koniec taśmy przykleić po bocznej stronie powyżej stawu skokowego, paseczki przyklejać w kształcie wachlarza.
Analogicznie przykleić drugi odcinek taśmy po stronie przyśrodkowej. Paseczki powinny tworzyć kratkę nad miejscem obrzęku. Taśmy nakleić bez dodatkowego rozciągnięcia.
Aplikacja może być naklejona np. po bocznej stronie stawu skokowego, jeśli tam występuje największy obrzęk, należy pamiętać o tym, aby kratka była nad miejscem obrzęku.
W celu przedłużenia trwałości aplikacji polecamy zastosowanie żelu przygotowującego skórę PRE-K gel
Zobacz powiązane artykuły na blogu:
PRE-K GEL - żel przygotowujący skórę do aplikacji kinesiotapingu
Zobacz w sklepie:
