Kinesiotaping - Tedinopatia ścięgna Achillesa
2021-04-15
Zastosowanie techniki kinesiotapingu w przypadku tendinopatii ścięgna Achillesa.
WERSJA I
Przygotowanie:
- 1 odcinek taśmy w kształcie I
Instrukcja:
Ustawić stopę w zgięciu grzbietowym, początek taśmy przykleić na pięcie.
Przykleić taśmę w stronę kolana, wzdłuż ścięgna Achillesa z rozciągnięciem ok. 25%
WERSJA II
Przygotowanie:
- 1 odcinek taśmy w kształcie Y
Instrukcja:
Nieprzecięty odcinek taśmy wzdłuż ścięgna Achillesa.
Rozcięte fragmenty przykleić wzdłuż głowy przyśrodkowej i bocznej mięśnia brzuchatego łydki.
Taśmę przykleić z rozciągnięciem ok. 25%.
W celu przedłużenia trwałości aplikacji polecamy zastosowanie żelu przygotowującego skórę PRE-K gel
Zobacz powiązane artykuły na blogu:
PRE-K GEL - żel przygotowujący skórę do aplikacji kinesiotapingu
Zobacz w sklepie:
