Blog

Mięsień gruszkowaty może powodować ból przypominający rwę kulszową i dyskopatię. Sprawdź, jak odróżnić te schorzenia oraz jakie podejście diagnostyczne i terapeutyczne zaleca fizjoterapeuta David Trojan.

Flossing z użyciem floss band to nowoczesna technika poprawiająca regenerację mięśni, mobilność i zmniejszająca ból. Zobacz, jak działa i kiedy warto z niej korzystać.

Piłki do masażu to skuteczne narzędzia do redukcji napięcia mięśni, regeneracji i profilaktyki zdrowotnej. Sprawdź, jakie rodzaje wybrać i jak z nich korzystać.