Praktyka Jogi z Grzegorzem Woźniakiem - droga do lepszej sprawności i redukcji stresu [WIDEO]

2024-06-27

W naszym najnowszym filmie prezentujemy wyjątkową praktykę jogi prowadzoną przez doświadczonego nauczyciela jogi - Grzegorza Woźniaka. Grzegorz demonstruje różnorodne techniki jogi, prowadząc widzów przez sekwencje ćwiczeń, które mają na celu poprawę elastyczności, wzmocnienie mięśni oraz redukcję stresu. Jest to idealna propozycja zarówno dla początkujących, jak i zaawansowanych osób praktykujących jogę, oferując dokładne wskazówki dotyczące wykonywania poszczególnych pozycji. Dzięki doświadczeniu naszego jogina, trening staje się przyjemnym i relaksującym doświadczeniem.

Pasja i zaangażowanie w praktyce jogi

Od kilku lat Grzegorz prowadzi klimatyczne zajęcia w klubie "Aura", organizując praktykę zarówno w plenerze, jak i podczas nastrojowych zajęć wieczornych w niezwykłym miejscu na Jurze. Joga to dla niego nie tylko praca, ale również pasja, którą codziennie zaraża swoich podopiecznych.

Prezentowane pozycje Jogi w materiale wideo

Podczas treningu Grzegorz Woźniak prezentuje takie pozycje jak:

Pozycja Biegacza
Pozycja Pies z Głową w Dół
Wysoki Wykrok z Otwarciem Klatki Piersiowej
Trójkąt Rozciągnięty
Wojownik II
Kąt Rozciągnięty
Pozycja Dzikości
Ryba z Kostkami
Skłon do Nogi Uniesionej
Siad Skrzyżny
Jednonożny Król Gołębi z Paskiem
Pozycja Ręki Wyciągniętej do Dużego Palca Stopy
Pies na Trzech Nogach
Pies z Głową w Górę
Pozycja Kija
Pozycja Kąta
Wojownik I

Wyjątkowość mat do jogi z serii yellowMAT:

Linia wyjątkowych mat do jogi prezentowana w materiale wideo została stworzona z myślą o użytkowniku. Naszym priorytetem było stworzenie produktu, dzięki któremu połączymy jakość i funkcjonalność z niezwykłym designem. W tym celu nawiązaliśmy współpracę z artystką Majką Dombrowicz, która przez 3 miesiące opracowała cztery projekty. Spośród nich wybraliśmy dwa całkowicie unikatowe, nadające matom elegancji i niezwykłego charakteru.

Artystka Majka Dombrowicz prowadzi pracownię oraz autorską galerię, gdzie prezentuje swoje dzieła i realizuje indywidualne zamówienia, spełniając marzenia klientów o oryginalnych kompozycjach. Jej doświadczenie artystyczne, zdobyte w pracy z dziećmi, młodzieżą i dorosłymi, pozwala jej inspirować innych do tworzenia obrazów poruszających wyobraźnię. Twórczość Dombrowicz obejmuje zarówno ekspresyjne, abstrakcyjne obrazy, jak i projekty na maty do jogi, które łączą duchowość z kolorystyką i harmonią. Jej obrazy powstają z pasji, a niekończąca się inspiracja sprawia, że są w stanie przenieść odbiorców w świat marzeń i emocji.

Majka wyznaje motto: „Tworzyć obrazy pozostające w pamięci wyobraźni na zawsze”, co stanowi jej artystyczne credo i misję twórczą. Malarstwo to dla niej osobista podróż w głąb siebie, opowieść wynikająca z przeżyć, doświadczeń i odczuwania rzeczywistości w różnorodnym rytmie. Styl malarski Dombrowicz, określany jako ekspresjonizm estetyczny, łączy intuicyjne działania, eufemistyczne struktury, ilustracyjną kreskę oraz monotypię, tworząc obrazy duszy. Obrazy abstrakcyjne przedstawiają nierzeczywiste przedmioty czy sceny, lecz ekspresję emocji, idei i wewnętrznych przeżyć artysty. Zamiast wiernie odwzorowywać rzeczywistość, skupiają się na kolorach, kształtach, liniach i teksturach, które mają wywoływać w odbiorcy konkretne emocje i interpretacje. Abstrakcja pozwala na swobodę interpretacji, dzięki czemu każdy widz może dostrzegać w dziele coś innego, w zależności od swoich własnych przeżyć, doświadczeń i wrażliwości.

Powstałe już, istniejące i te dopiero powstające kolekcje autorskie obrazów można obejrzeć na stronie www.majkadombrowicz.com.

Nasz projekt nie zakończył się tylko na współpracy z artystką. Dołączył do nas również nauczyciel jogi, Grzegorz Woźniak, który pomógł nam stworzyć technicznie zaawansowane maty najwyższej jakości, abyśmy mogli zapewnić maksymalną przyjemność z ich użytkowania. Razem zrealizowaliśmy także praktykę jogi, której efekty możecie obejrzeć w poniższym materiale wideo:

Zastosowane maty podczas treningu

Dodatkowo użyte akcesoria do jogi

Chcesz dowiedzieć się więcej o Jodze?

Zachęcamy do zapoznania się z publikacją "Joga w pigułce", w której przedstawiamy historię jogi, jej korzystny wpływ na zdrowie oraz potencjalne kontuzje. Więcej informacji znajdziesz tutaj - joga w pigułce - korzyści i kontuzje.