Blog

Jakie hantle wybrać do ćwiczeń w domu? Sprawdź rodzaje hantli, ich zalety oraz wskazówki, jak dobrać odpowiednie obciążenie do swoich celów treningowych.

Nie wiesz, jaki prezent wybrać dla biegacza? Poznaj sprawdzone pomysły na akcesoria do biegania, regeneracji i profilaktyki kontuzji – praktyczne, uniwersalne i naprawdę przydatne.

Szukasz pomysłu na prezent dla osoby aktywnej? Sprawdź gotowe zestawy sportowe dla dorosłych i dzieci – akcesoria fitness, do jogi, pilatesu i treningu stabilizacji, idealne pod choinkę.

Wybór odpowiedniej maty do ćwiczeń to fundament bezpiecznego i komfortowego treningu. Sprawdź, jakie rodzaje mat oferuje yellowSPORT, czym różnią się materiały i grubości oraz jak dopasować matę do fitnessu, jogi czy treningu ogólnego.

Praktyczne pomysły na prezent: od akcesoriów do masażu i tapingu twarzy po zestawy dla osób pracujących przy biurku i akcesoria do jogi. Podaruj relaks, regenerację i codzienny komfort.

Szukasz pomysłu na prezent dla fizjoterapeuty? Odkryj praktyczne i świąteczne upominki: taśmy do kinesiotapingu, taping sztywny, akcesoria treningowe, rollery, piłki i gotowe zestawy.

Październik to czas zwiększania świadomości na temat profilaktyki raka piersi. Regularne samobadanie, USG i mammografia znacząco zwiększają szanse na wczesne wykrycie i skuteczne leczenie choroby. Sprawdź, gdzie możesz wykonać bezpłatne badania profilaktyczne w swojej okolicy.

Mięsień gruszkowaty może powodować ból przypominający rwę kulszową i dyskopatię. Sprawdź, jak odróżnić te schorzenia oraz jakie podejście diagnostyczne i terapeutyczne zaleca fizjoterapeuta David Trojan.

Flossing z użyciem floss band to nowoczesna technika poprawiająca regenerację mięśni, mobilność i zmniejszająca ból. Zobacz, jak działa i kiedy warto z niej korzystać.

Piłki do masażu to skuteczne narzędzia do redukcji napięcia mięśni, regeneracji i profilaktyki zdrowotnej. Sprawdź, jakie rodzaje wybrać i jak z nich korzystać.