Kinesiotaping - Rozejście mięśnia prostego brzucha
2023-01-02
Zastosowanie metody kinesiotapingu przy rozejściu mięśnia prostego brzucha.
Przygotowanie:
- Paski taśmy docięte w kształt litery I.
W zależności od długości rozejścia oraz wzrostu osoby oklejanej pasków może być 6 lub 8.
Instrukcja:
Taśma przyklejona skośnie w poprzek kresy białej.
Naprzemiennie naklejone pasy tworzą X krzyżujący się na rozejściu mięśnia prostego brzucha.
Czynność należy powtarzać na całej długości rozejścia.
Pokaż więcej wpisów z
Styczeń 2023