Kinesiotaping - Wzmocnienie mięśnia naramiennego
2023-01-03
Aplikacja kinesiotaping zastosowana w celu wzmocnienia mięśnia naramiennego.
Taśma docięta w kształt litery V
Przygotowanie:
Instrukcja:
Początek taśmy przyklejony na guzowatości naramiennej kości ramiennej (miejsce poniżej „trójkąta”, który tworzy mięsień naramienny na kości ramienia).
Ramię w odwiedzeniu horyzontalnym, przywiedzenie do klatki piersiowej taśma przyklejona wzdłuż przebiegu mięśnia poniżej głowy kości ramiennej.
Ramie w odwiedzenie horyzontalnym, odwiedzenie za plecy, ogon taśmy wzdłuż przebiegu mięśnia, z przodu ramienia. Końce ogonów taśmy przyklejone bez napięcia, tylny w okolicy grzebienia łopatki, przedni na obojczyku.