Kinesiotaping - Staw skokowy, oklejenie przeciwobrzękowe

Przedstawiamy, jak zapobiegać obrzękom stawu skokowego przy użyciu taśm do kinesiotapingu.

Przygotowanie:

• 2 odcinki taśmy w kształcie wachlarza

Instrukcja:

• Nierozcięty koniec taśmy przykleić po bocznej stronie powyżej stawu skokowego, paseczki przyklejać w kształcie wachlarza.

• Analogicznie przykleić drugi odcinek taśmy po stronie przyśrodkowej. Paseczki powinny tworzyć kratkę nad miejscem obrzęku. Taśmy nakleić bez dodatkowego rozciągnięcia.

• Aplikacja może być naklejona np. po bocznej stronie stawu skokowego, jeśli tam występuje największy obrzęk, należy pamiętać o tym, aby kratka była nad miejscem obrzęku.

Zobacz w sklepie:

• taśmy do kinesiotapingu