Kinesiotaping - Ból odcinka szyjnego kręgosłupa

Przedstawiamy instrukcję, jak użyć taśm do kinesiotapingu w przypadku bólu odcinka szyjnego kręgosłupa.

Przygotowanie taśmy do kinesiotapingu:

• 1 odcinek taśmy w kształcie I.
• 1 odcinek taśmy w kształcie Y.

• Nierozcięty koniec taśmy Y przykleić poniżej karku na kręgosłupie, ramiona aplikacji przykleić po dwóch stronach szyi z napięciem ok. 15%.

• Drugi odcinek przykleić poprzecznie na wysokości ramion z rozciągnięciem ok. 30%.

• W celu przedłużenia trwałości aplikacji polecamy zastosowanie żelu przygotowującego skórę. 

Zobacz powiązane artykuły na blogu:

• Jak pozbyć się bólu szyi? Kinesiotaping na ból szyi 

Zobacz w sklepie:

• Plastry do kinesiotapingu