Świadomy i skuteczny trening. Profesjonalna odzież kompresyjna umożliwi Ci podniesienie efektów codziennego treningu. Sprawdź charakterystykę tego typu specjalistycznej odzieży.
Uprawianie sportu powinno kojarzyć się z przyjemnością i satysfakcją. Niestety, bywa, że podczas wykonywania nawet prostego treningu dochodzi do stłuczenia.
Uprawianie sportu powinno kojarzyć się z przyjemnością i satysfakcją. Niestety, bywa, że podczas wykonywania nawet prostego treningu dochodzi do stłuczenia.
Czy kinesiotaping jest bezpieczny? Zdecydowanie tak! Jedynym możliwym skutkiem ubocznym może być reakcja alergiczna na klej mocujący taśmę do skóry, jednak zdarza się to niezwykle rzadko. Przed samodzielnym stosowaniem warto skonsultować się z fizjoterapeutą, który wskaże odpowiednią technikę aplikacji. Alternatywnie można skorzystać z dostępnych poradników online lub instruktaży wideo na platformie YouTube.
Bandaże elastyczne stanowią jeden z najważniejszych elementów wyposażenia apteczek czy gabinetów lekarskich. Są niezbędne, kiedy konieczne jest usztywnienie stawów czy zmniejszenie ich ruchomości.
Często osoby, u których zostaje stwierdzona choroba przewlekła nie podejmują żadnej aktywności fizycznej w obawie przed pogorszeniem swojego stanu. W większości przypadków nie jest to słuszna decyzja.
Produkty chłodzące i rozgrzewające to niezbędny element wyposażenia każdego sportowca. Kremy, żele, czy emulsje to wygodna w użyciu forma miejscowego ochłodzenia lub ogrzania tkanek.
Mięśnie proste brzucha połączone są kresą białą, jest to włókniste pasmo, tworzące linię biegnącą od mostka przez pępek aż po spojenie łonowe. Czasem to pasmo ulega zwiotczeniu, mięśnie rozchodzą się na boki i ich funkcja zostaje upośledzona.