Poduszki sensomotoryczne 

Poduszki sensomotoryczne to specjalistyczne poduszki zaprojektowane w celu poprawy jakości snu, zmniejszenia bólu pleców oraz poprawy postawy ciała. Poduszki te są wyposażone we wbudowane kulki/kolce, które zapewniają dodatkowe wsparcie dla kręgosłupa i mięśni, jednocześnie stymulując układ nerwowy. Poduszki sensomotoryczne są dostępne w różnych kształtach i kolorach, co pozwala na ich łatwe dopasowanie do indywidualnych potrzeb użytkownika. Mogą być stosowane zarówno przez osoby cierpiące na bóle pleców, jak i przez osoby, które chcą poprawić jakość snu.

Poduszki sensomotoryczne są bardzo popularne wśród osób, które prowadzą aktywny tryb życia i cierpią na bóle pleców spowodowane przez intensywny trening. Poduszki te pomagają wzmocnić mięśnie pleców, poprawić ich elastyczność oraz zwiększyć zakres ruchu, co przekłada się na lepsze samopoczucie i większą wydajność treningową.

Jakie są zalety stosowania poduszek sensomotorycznych? 

Wśród zalet poduszek sensomotorycznych można wymienić: Poprawę postawy ciała - poduszki te są idealne dla osób, które cierpią na problemy z postawą ciała. Dzięki wbudowanym kolcom poduszki te pomagają utrzymać kręgosłup w prawidłowej pozycji, co przekłada się na poprawę wady podstawy. Redukcję bólu pleców - poduszki sensomotoryczne mogą pomóc w redukcji bólu pleców, szczególnie u osób, które spędzają dużo czasu siedząc przed komputerem. Poprawę jakości snu - dzięki stymulacji układu nerwowego poduszki te pomagają zrelaksować się i poprawić jakość snu. 

Poduszki sensomotoryczne - Zastosowanie 

W niektórych klubach sportowych dysk do rehabilitacji jest wykorzystywany do ćwiczenia równowagi, zmniejsza to ryzyko kontuzji podczas rywalizacji sportowej. Dysk do rehabilitacji z kolcami jest również niezbędnym wyposażeniem niemal każdego gabinetu fizjoterapii. Fizjoterapeuci korzystają z niego, pracując z dziećmi z wadami postawy, z osobami dorosłymi np. po incydentach neurologicznych, ze sportowcami po kontuzjach oraz podczas treningów medycznych. Poduszka sensomotoryczna do siedzenia to ta sama poduszka, na której można ćwiczyć w domu. Ułożona na krześle służy do ochrony kręgosłupa przed dolegliwościami bólowymi, wynikającymi z braku ruchu i długotrwałego przebywania w jednej pozycji.

Stosując dysk sensoryczny do siedzenia, nie można przyjąć wyuczonego sposobu siedzenia, niestabilne podłoże, które tworzy poduszka sensoryczna do siedzenia, mobilizuje mięśnie do aktywności, chroniąc tym stawy kręgosłupa przed przeciążeniami. Poduszka sensoryczna na krzesło może być stosowana również przez dzieci i młodzież, podczas korzystania z komputera oraz odrabiania lekcji. Wykorzystanie poduszki sensoryczne do siedzenia to nie jedyna możliwość, zastosowanie dla niej znajdzie się również podczas ćwiczeń w domu, nawet na niewielkiej powierzchni.  Fizjoterapeuci często rekomendują swoim klientom dyski rehabilitacyjne do ćwiczeń podczas leczenia skręcenia stawu skokowego, dla osób narażonych na tego typu kontuzje najlepiej, aby beret sensoryczny był stosowany podczas ćwiczeń do wzmacniania stabilizacji jeszcze zanim pojawi się jakakolwiek kontuzja.

Poduszka sensomotoryczna ze względu na swój spłaszczony, okrągły kształt znana jest również jako beret rehabilitacyjny. Najpopularniejszym modelem jest dysk rehabilitacyjny z kolcami, jedna strona pokryta jest wystającymi gumowymi kolcami, które podczas użytkowania wpływają na receptory czucia, a po drugiej stronie poduszka sensoryczna posiada albo niewielkie wypustki, albo jest całkowicie gładka. Dobrej jakości poduszki sensoryczne mają wentyl, dzięki któremu można regulować stopień ich napompowania, w zależności od potrzeb, sposobu użytkowania, czy dla stopniowania trudności ćwiczeń.