Kinesiotaping - Łokieć tenisisty
2023-01-16
Tym razem prezentujemy przykładowe użycie taśm do kinesiotapingu w przypadku przypadłości znanej jako "łokieć tenisisty".
Przygotowanie:
- 1 odcinek taśmy w kształcie I
Instrukcja:
Taśmę przykleić na grzbietowej stronie ręki.
Zgiąć dłoniowo nadgarstek, przykleić taśmę z rozciągnięciem ok. 15% wzdłuż przebiegu mięśni zginających grzbietowo nadgarstek.
Koniec przykleić na nadkłykciu bocznym kości ramiennej.
W celu przedłużenia trwałości aplikacji polecamy zastosowanie żelu przygotowującego skórę PRE-K gel
Zobacz powiązane artykuły na blogu:
PRE-K GEL - żel przygotowujący skórę do aplikacji kinesiotapingu
Zobacz w sklepie:
