Roller EVA - właściwości i zastosowania. Różnice pomiędzy rollerem EVA a EPP
Tagi
roller autorozluźnianie mięśnowo - powięziowe

Roller EVA to doskonałe narzędzie do wspomagania regeneracji mięśni po treningu i automasażu mięśniowo - powięziowego. Wałek do masażu jest produktem zalecanym  przez fizjoterapeutów, który skutecznie regeneruje organizm po wysiłku fizycznym. Lepiej ukrwiona skóra i mięśnie sprawiają, że potreningowy relaks jest efektywniejszy, a ciało szybciej wraca do pełnej sprawności. 

 

Właściwości rollera EVA:

 

  • Rozbija sploty mięśniowe, niweluje napięcia mięśniowe, zmniejsza ich sztywność oraz minimalizuje dolegliwości bólowe. 
  • Sprawdza się w codziennym treningu. Oprócz funkcji rozluźniających roller EVA skutecznie wykorzystywany jest w treningu rozgrzewkowym i rozciągającym. 
  • Zwiększa ukrwienie i elastyczność.
  • Jest skuteczny w  walce z cellulitem. 
  • Ujędrnia ciało. 
  • Stabilizuje kręgosłup i wzmacnia mięśnie. 
  • Posiada wypustki, dzięki którym głęboko trafia w struktury. 
  • Higroskopijny i odporny na wilgoć. 
  • Poziom twardości: średni.

 

 

 

Różnice pomiędzy rollerem EVA a EPP

 

Wałki do masażu EVA (karbowane) - polecane szczególnie dla osób aktywnych fizycznie. Dzięki wypustkom docierają do głębszych warstw, intensyfikując regenerację, a dodatkowo przyspieszając krążenie krwi i wydalanie toksyn. Nie zalecane są do rolowania kręgosłupa i pasma biodrowo - piszczelowego.

 

Wałki do masażu EPP (gładkie) - znajdują zastosowanie zarówno w sporcie, jak i fizjoterapii oraz chętnie wykorzystywane są przez amatorów. Uelastyczniają, rozluźniają i pomagają uwolnić powięzi. Mogą być stosowane do automasażu praktycznie całego ciała, dlatego uważane są za bardziej uniwersalne. 

 

  • Roller EPP jest wykonany z polipropylenu, natomiast EVA z tworzywa PCV pokrytego z zewnątrz warstwą wysokogatunkowej pianki. Oba te materiały są tworzywami sztucznymi, ale mają nieco inne właściwości. 
  • Rolki z EPP są zwykle trwalsze i odporniejsze na odkształcenia podczas intensywnego użytkowania.
  • Roller EVA jest elastyczniejszy od EPP.
  • Roller EPP jest zwykle twardszy od rollera EVA. 
  • Roller EVA jest znacznie cięższy od rollera EPP.
  • Roller EVA jest tańszy od Rollera EPP.
  • Roller EVA posiada wypustki, które głęboko wnikają w tkanki, natomiast roller EPP jest całkowicie gładki.  

 

Jaki roller wybrać?

 

Wszystko zależy od Ciebie i twoich indywidualnych preferencji. Jeżeli stawiasz na uniwersalność, potrzebujesz produktu ultralekkiego, który wymasuje całe twoje ciało to wybierz roller EPP. Jeżeli stawiasz na głębokie wniknięcie w masowane struktury i mocniejsze ukrwienie wybierz roller EVA. Oba produkty spełnią twoje oczekiwania i pozwolą na wykonanie skutecznego, odprężającego masażu